ด้วยบรรยากาศหลายๆ อย่างในช่วงนี้ ทำให้หลายคนอาจจะรู้สึกว่าขาดแรงจูงใจ หรือรู้สึกเริ่มหมดพลังที่จะทำสิ่งต่างๆ เพราะจะออกไปทำกิจกรรมนอกบ้านก็ไม่ได้ หลายคนกักตัวอยู่บ้าน Work from Home ติดต่อกันจนลืมวัน ลืมเดือน ทำให้เกิดอาหารเบื่อ เครียด ท้อแท้ นานวันเข้าก็อาจสะสมจนกลายเป็นภาวะหมดไฟ (Burnout) ได้ง่ายๆ ระหว่างนี้เพื่อไม่ให้ตัวเองรู้สึกหมดหวังจนเกินไป เราจึงอยากจะแนะนำ 5 […]Read More
